【FB熱門事件】「睡前追劇」恐失智!常忘東忘西的網友該注意了

觀測時間:2018.09.24-09.30
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當週精選:「睡前追劇」恐失智!常忘東忘西的網友該注意了
(示意圖 / 圖片來源: Photo by geralt from Pixabay

最近「延禧攻略」正夯,身邊是不是有不少朋友都在瘋狂追劇呢?但近期有腦科醫生在書中寫道「睡前追劇」是導致大腦退化失調,開始產生「腦霧」現象的致命傷,腦霧是大腦難以形成清晰邏輯和記憶的現象,就像是大腦裡籠罩著一層朦朧的迷霧,原本熟悉清晰的事情變得模糊起來,一時間會怎麼都想不起來。醫生指出睡前追劇會造成大腦負擔,且電子產品發出的藍光,會抑制褪黑激素分泌,讓大腦亢奮睡不著,喜歡在睡前追劇的朋友該當心啦!

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